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YOGA & FITNESS PERCHE’ ? Caratteristiche raccomandabili per l’attività fisica, utile per prevenzione e cura di patologie – pochi impedimenti alla pratica. – intensità moderata. – Piacevoli sensazioni già dalla prima lezione. – Richiede poco spazio per essere praticato – Particolare attenzione al rilassamento, alla consapevolezza corporea e alla meditazione, […]

Yoga Fit